とても濃い半年間でした。

schoolは二月に一度でしたが、

その合間合間にもいろんなことが起こり、自分が変わり、また壁にぶつかり、助けてもらい・・・

 気づいたらいろんな呪縛から解放されていたみたいな。

 スクールが終わり、その影響なのかわかりませんが、

今まで押し止めていた気持ち（それにも気づいていませんでしたが）が

噴出して、家族以外の他人に泣きながら（！）

自分の気持ちを訴えるということが起こりました。自分でもビックリ！

 schoolは終わったけれど、まだまだ進化する自分に出会うのが楽しみです。

ハート瞑想を通して

トーショーやその他参加者の方々にお会いできたこと、みなさんととっても濃い時間を共有できたこと、そして自分に向き合う時間をたくさん持てたこと、本当に嬉しく思います。

半年に渡って学ばせていただいても、

まだまだ忘れてしまうことも多いですが・・・

それでも感情的にすぐにならずに、一歩引いて落ち着いて見ることも多くなってきましたし、客観的に見つめることもできるようになってきたと思っています。

そうはいっても、現実がすぐ望んだように変わった、ということではないのですが。。。それでも、理論的にハートの働きなどの仕組みについても学んだりすることで、客観視が少しでもできるようになったことは大きな進歩・助けになっています！

参加申し込みをしながらも、

私はリアルでの参加が難しかったですが、

 

おかげさまでこの半年間、

ハートを意識して過ごすことができたような気がします。

 

ハート瞑想にご招待いただき、ありがとうございます。

私は初めはざわざわとした気持ちになったり、

また落ち込んだいrということを経過して、

ある瞬間よりパァーッと幸福感を感じ始めました。

トーショーやここに参加されている皆さんのことが

本当に大好きだなぁと思いました（笑）嬉しかったです。

 

ハート瞑想に、参加するのは、始めてでした。

 

ハートと繋がって、絵を描いたりするのは、とても楽しかったです。 ただ、私は、音楽に合わせて踊るのがとても苦手で、正直、とても苦痛でした。

 

途中、参加出来ない日も多かったのですが、

講座に参加してる時の自分！そんな苦手意識満載の自分を、自己観察するには、とても良い機会だったと思っています。

 

特に印象に残ったのは、“ハート瞑想をすることは、内側から繋がる”という言葉を聞いたとき。

 

それまで、人と繋がるは、外側からという観念しかなかったので、驚きました。

まだ、今も、完全には、府に落とせては無いように感じます。

それと、２本の紐を使って、意識の変化を体験した時です。

 

これは、とても簡単で、わかり易く、お茶会などで、シェアしたりしています。

まだまだ、拘りが捨てられず、最後の最後まで、ハートで感じることが出来ませんでしたが、

貴重な、時間を皆さんと共に過ごせた事は、とても幸せだったと思います。

 

ありがとうございました。